•  

    Trước khi mang thai nên chuẩn bị những gì

    Các tuần trước tiên của thời kỳ mang thai rất quan trọng trong sự tiến triển của trẻ. Song, nhiều Mẹ không nhận dạng bản thân đang mang thai kết luận tới vài tuần sau lúc có con. Do đó, nếu bạn đang liệu có dự định mang bầu, vấn đề lên kế hoạch và chăm sóc bản thân trước khi có thai là vấn đề tốt nhất bạn cần phải làm cho để có 1 thai kỳ khỏe mạnh, an toàn phỏng đoán cả Mẹ và Bé.

    Xét nghiệm sức khỏe tổng quát

    Mục tiêu của vấn đề xét nghiệm này là xác định ra những chứng bệnh tiềm ẩn có khả năng khiến cho đe dọa tới thời kỳ mang thai của Mẹ. Tìm một số bệnh lý này trước lúc có thai càng làm cho tăng cơ hội có thai an toàn cũng như giúp em bé khỏe mạnh hơn. Lúc tới khám tại một số phòng khám chuyên khoa chất lượng, bác sĩ sẽ hỏi về chế độ ăn uống, lối sống, tiền sử sức khỏe của Mẹ và gia đình, các loại thuốc Mẹ đang dùng, cũng như đã có bầu trước đó hoặc chưa.

    Nếu Mẹ đang liệu có kế hoạch mang thai, thì việc xét nghiệm sức khỏe là cực kỳ cần thiết. 8 Tuần trước tiên của thời kỳ thai nghén là chìa khóa cấp thiết cho quá trình tiến triển về sau của thai nhi. Đa số các cơ quan và hệ thống bộ phận cơ thể hàng đầu của bào thai sẽ bắt ban đầu hình thành. Sức khỏe cũng như khẩu phần ăn uống của Mẹ có nguy cơ khiến chi phối tới sự tăng trưởng cũng như phát triển của thai nhi trong một số tuần đầu này.

    Tiêm phòng tránh vaccine

    Tiêm phòng tránh vaccine có khả năng giúp phòng chống các bệnh. Tuy vậy, những vaccine không nên phép tiêm trong lúc có thai. Điều cấp thiết là phải biết dạng vaccine nào thích hợp cũng như có khả năng dùng trước lúc có bầu. Hãy vận dụng thêm ý kiến cùng với lời khuyên rằng của bác sĩ giàu trình độ trước khi tiến hành bất kỳ kiểu tiêm chủng nào.

    Chế độ ăn uống thích hợp

    Một khẩu phần ăn uống hợp lý, cân với dinh dưỡng trước cùng với trong lúc có thai không những tốt cho biết sức khỏe tổng thể của người Mẹ mà lại quan trọng phỏng đoán vấn đề nuôi dưỡng thai nhi.

    Ngoài ra, Mẹ cần chia sẻ đầy đủ lượng Acid Folic trước cũng như trong khi có thai để giúp cho ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Mức hấp thụ khuyên rằng dành cho phụ nữ mang thai hoặc không có ý muốn có bầu là 400 microgram Acid Folic 1 ngày bằng phương pháp cho thêm vitamin hay đồ ăn giàu Acid Folic, ví dụ: những kiểu rau lá xanh, một số kiểu hạt, đậu, trái cây họ cam quýt, ngũ cốc ăn sáng nâng cao dưỡng chất…

    Giữ cân nặng nề và thói quen tập thể thao

    Mẹ cần tạo lối sinh hoạt tập luyện thể dục liên tục, Bên cạnh đó giữ gìn cân trầm trọng phù hợp trước cũng như trong lúc mang bầu. Bởi vì, khi Mẹ thừa cân có khả năng dẫn đến các hậu quả nguy hiểm khi có bầu cũng như sinh nở, như cao huyết áp, tiền sản giật cũng như bệnh đái đường thai kỳ. Mặt khác, lúc Mẹ không đủ cân có nguy cơ sinh con nhẹ cân hay đẻ non.

    Có thể chị em sẽ quan tâm https://thaihaclinic.webflow.io/tin-tuc/nhung-dieu-nen-va-khong-nen-lam-truoc-khi-pha-thai

Comments

  • (no comments)

Free Website Created & Hosted by Website.com Website Builder

Create Yours

Create Free Website Now

500+ Website Templates. Free Domain.
Create your website like mine with website.com website builder. Start My Website